Come si chiamano e come si usano le macchine dentro le palestre
La pectoral machine è un macchinario ideale per l’allenamento dei pettorali. Attenzione ad usarlo per tutti coloro che hanno avuto problemi articolari della spalla.
Come si eseguono gli esercizi: facendo attenzione a non estendere esageratamente le braccia in fase di riposo, chiudere i cuscinetti dell’attrezzo come fossero dei manubri ed eseguendo così delle croci da seduti in assetto scapolare corretto.
I contenuti degli articoli, per quanto frutto di ricerche accurate, hanno uno scopo esclusivamente informativo e non sostituiscono in alcun modo l’intervento o l’opinione del medico o la sua diagnosi in relazione ai casi concreti. Tutte le terapie, i trattamenti ed i consigli di qualsiasi natura non devono essere utilizzati a scopo diagnostico o terapeutico per qualsiasi malattia o condizione psicofisica. Conseguentemente si consiglia in ogni caso di contattare il medico di fiducia.
